고혈압 교실 운영 계획

고혈압은 ‘조용하면서 치명적인 질환’ 이라고 부를 정도로 증상이 없이

진행되는 만성질환으로 뇌혈관 질환의 주요 원인이 되고 있음.

이에 보건소에서 『고혈압 교실』을 운영하여 고혈압 환자에게 고혈압에

대한 올바른 이해, 식이요법, 운동요법을 교육함으로써 건강한 생활을 실천

할 수 있는 자신감을 갖게 하고 고혈압의 합병증을 예방함으로써 건강한

삶을 구축하고 상병으로  인한 사회․경제적 부담을 감소시켜 주고자 함.

Ⅰ 추진방향

1. 혈압에 대한 일반적인 이해를 증진 시킨다.

2. 행동변화를 유도하는 기초지식(식이요법, 운동요법)을 습득하여 실천

하도록 한다.

3. 고혈압인의 상호간 교류로 질병극복에 대한 긍정적인 동기부여를 받아

자신감을 형성시킨다.

Ⅱ 사업개요

1. 사업기간 : 2005. 6. 28. ∼ 7. 26.

2. 대    상 : 고혈압 환자

3. 대상인원 : 30명

4. 강    사 : 의사, 영양사, 운동처방사, 레크레이션강사

5. 추진내용

○ 1차 : 기초체력 측정, 고혈압에 대한 일반적인 이해 강의

○ 2차 : 건강검진(일반혈액검사, 생화학검사, 지질검사, 요검사),

고혈압의 안구 합병증, 고혈압의 한의학적 관점에 대한 강의

○ 3차 : 운동요법 강의 및 실습

○ 4차 : 레크레이션을 통한 스트레스 해소

○ 5차 : 저염식이에 대한 강의 및 실습, 검진결과 개별상담, 수료식

Ⅲ 세부추진계획

1. 일    시 : 2005. 6. 28. ∼ 7. 26.(매주 화요일 10:00 ∼ 12:00)

2. 장    소 : 정선농협 2층 회의실

3. 대상인원 : 30명

구분	운영일자	강 의 내 용	강 사	비 고
	6. 15 - 6. 24	▶참가자 모집		방문 및 전화접수
1차	6. 28 (10:00∼12:00)	▶입교식 ▶신체계측(신장, 체중, 비만도) 측정 ▶고혈압의 일반적인 이해	▶보건소장 ▶공중보건의 (송은석)	체지방측정기 혈압계 혈당측정기 진행요원 3명
2차	7. 5 (10:00∼12:00)	▶혈압측정 ▶건강검진 ▶고혈압의 안구 합병증 ▶고혈압과 한방	▶공중보건의 (오원혁) ▶공중보건의 (남호문)	진행요원 4명 (임상병리사 1명포함) 안과전문의 한의사
3차	7. 12 (10:00∼12:00)	▶혈압, 혈당측정 ▶고혈압과 운동	▶운동지도사 (김남정)	진행요원 3명 강릉대학교 강사
4차	7. 19 (10:00∼12:00)	▶혈압, 혈당 측정 ▶고혈압과 스트레스 관리	▶레크레이션 강사(권호준)	진행요원 3명 강릉대학교 강사
5차	7. 26 (10:00∼12:00)	▶혈압, 혈당 측정 ▶고혈압과 저염식이 (저염식 실습) ▶검진결과 상담 ▶수료식	▶영양사 ▶공중보건의 (송은석) ▶보건소장	진행요원 3명 의사 개별 상담

4. 프로그램 내용

※ 5주차 운영중 1회 저염식이 중식제공(7. 26)

※ 간식제공 : 2주차시 고혈압 합병증 여부 건강검진으로 금식 상태이므로                   간식 제공