건강생활실천사업 안내

①세부사업명	걷기 ‧ 신체활동 활성화사업
사업대상	▫ 걷기 활성화 사업: 정선군민 31,114명(8~80세) ▫ 은빛건강교실: 9개 읍면 경로당 19개소 300명(노인) ▫ 신체활동 활성화: 정선군민(성인‧장애인)
사업 내용	[걷기 활성화 사업] ▢ 걷기 필요성 등 인식개선을 위한 캠페인‧교육 실시 ◦ 지역축제, 정선군홈페이지, 직장게시판, 지역 신문 등 활용 ▢ 걷기실천 동기부여 ◦ 걷기 챌린지 운영 - 정선군 걷기 활성화 지원에 관한 조례에 의거 ‘걷기 마일리지’ 운영(1~10월) - 보건사업‧지역축제 연계 ‘다달이 알알이’ 챌린지 운영(3~11월) - 이벤트 걷기 챌린지 운영(아리랑가락 따라 걷기 챌린지, 보행자의 날 기념 등) ◦ 걷기 지도자 양성: 걷기 생활화를 위한 인력 인프라 조성 ▢ 공동체적 의식 개선 ◦ 건강 마을 걷기: 건강마을 위원회 주관하는 온‧오프라인 걷기 대회 ◦ 걷기 동아리 운영: 생활터, 직장인 분야 ▢ 물리환경적 개선: 건강계단 조성 외 간담회 중재 대책 결과 반영 [은빛건강교실 운영] ▢ 기간 : 2024. 1~2월, 12월(3개월) ▢ 내용 ◦노인신체활동증진을 위한 체조 교실과 노년기 맞춤 건강강좌 운영 ◦영양, 금연절주, 구강건강, 심뇌혈관질환예방, 인지건강, 걷기 등 ◦ 모바일 취약계층을 위해 모바일 및 워크온 업데이트, 걷기챌린지 참여 등록 [신체활동 활성화] ▢ 디지털 체력측정-운동처방-운동 원스톱 ◦ 버츄얼메이트 장비 및 어플 활용하여 체력 측정부터 운동까지 원스톱 제공 ▢ 장애인 신체활동 늘리기 ◦ 사전‧후 체성분, 체력측정 및 운동

②세부사업명	신체활동 ‧ 영양사업
사업대상	▫ 비만예방: 지역주민(770명), 초등학교 또는 지역 아동센터 2개소(30명) ▫ 비만관리: BMI 25㎏/㎡ 이상인 자 또는 비만관리하고 싶은 성인‧장애인(165명)
사업 내용	[비만예방] ▢ 건강생활실천의 필요성 인식 제고 ◦ 캠페인 - 지역축제, 정선군 홈페이지, 직장게시판, 지역 신문 등 활용 - 영양‧식생활‧신체활동 디지털 정보 제공 ◦ 비만 바로 알기 :체성분 측정 및 상담 ▢ 생애주기별 비만예방 프로그램 ◦ 건강한 돌봄놀이터 - 관내 돌봄교실 운영 초등학교 또는 지역아동센터 2개소 - 놀이형 신체활동 및 영양 수업 진행 ◦ 더 건강한 직장 만들기 - 바쁜 직장인을 위해 직장으로 찾아가 체성분, 금연절주, 영양, 비만상담 진행 [비만관리] ▢ 건강취약군 맞춤형 프로그램 ◦ 찾아가는 영양 체험관 - 돌봄교실이 없는 읍면의 지역아동센터이며, 건강한 돌봄 놀이터 미참여 센터 - 건강한 간식만들기, 영양성분표 확인하기, 소모칼로리 알기, 물마시기 교육 ▢ 건강백세 비만예방관리교실 ◦ 실버대학생 대상으로 비만관리 미션 등 제공 ◦ 체성분 측정 및 영양교육 진행 ▢ 워크온 연계 비만 관리프로그램 ◦ 만성질환자(모바일헬스케어 탈락자), 마른 비만, BMI 25㎏/㎡ 이상인 성인 ◦ 워크온 비만관리 프로그램 운영

③세부사업명	금연·절주 지원서비스
사업대상	▫ 지역주민
사업 내용	[금연클리닉 운영] ▢ 금연클리닉 운영(상시) ◦ 기간: 연중 ◦ 대상: 금연을 희망하는 흡연자 ◦ 장소: 보건소, 고한사북지소 ◦ 내용: 금연 희망 등록자 6개월 금연지원 서비스 제공 ▢ 이동금연클리닉 ◦ 장소: 6개 보건지소(신동,화암,남면,여량,북평,임계) ◦ 횟수: 월2회 방문 관리 ▢ 찾아가는 금연클리닉 ◦ 기간: 2024. 3월~12월 ◦ 대상: 5인이상 신청 사업장, 단체, 중·고등학교 등 ◦ 방법 - 신청시 6회(월2회) 방문하여 금연클리닉 서비스 제공 - 중·고등학교 대상 [금연‧절주 교육] ▢ 꿈나무 흡연예방교실 ◦ 기간: 4~6월 ◦ 대상: 관내 어린이집, 유치원 5~7세 아동 ◦ 내용: 동영상, 교구 등을 활용한 흡연예방 교육 ▢ 흡연예방 건강자람학교 ◦ 기간: 5~10월 ◦ 대상: 관내 초, 중, 고등학생 ◦ 내용 - 아동‧청소년 흡연 및 음주 예방교육 : 신청학교 대면교육 - 학년별 수준에 적합한 시청각 자료 및 호기테스트 활용 등 - 흡연 학생 대상 금연클리닉 연계 ▢ 아동센터 흡연·음주 예방교육 ◦ 기간: 4~10월 ◦ 대상: 지역아동센터 이용 학생 ◦ 내용: 흡연 및 음주 예방교육 강의, 동영상 시청, 만들기 활동 등 프로그램 운영 ▢ 간접흡연, 금연 및 절주교육 ◦ 대상: 단체, 기관, 경로당 등 신청단체 및 기관 ◦ 내용: 흡연 및 음주폐해, 공중이용시설 금연구역 홍보 등

④세부사업명	건강한 주민, 건강한 마을 만들기
사업대상	▫ 신동읍·임계면·남면·고한읍·여량면 지역주민
사업 내용	▢ 건강위원회 운영 ◦ 운영기관: 신동읍·임계면·남면·고한읍·여량면 건강위원회 ◦ 기간: 연중 ◦ 대상: 건강위원 ◦ 사업내용 - 건강위원회 회의 개최 - 건강문제 발견 및 문제해결 방안 제시 - 건강마을 소식지 발간 추진 - 건강마을사업 홍보 ▢ 코디네이터 주민만나기 ◦ 운영기관: 신동읍·임계면·남면 코디네이터 ◦ 기간: 연중 ◦ 대상: 신동읍·임계면·남면 주민 ◦ 사업내용 - 주민의 관심과 생각 파악 - 지역건강문제 파악 - 건강마을 사업에 대한 홍보 ▢ 건강생활실천 프로그램 운영 ◦ 운영기관: 신동읍·임계면·남면 건강위원회 ◦ 기간: 1월~12월 ◦ 대상: 신동읍·임계면·남면 주민 ◦ 내용: 게이트볼, 한지공예 등 지역맞춤형 건강생활실천 프로그램 발굴 및 운영 ▢ 소소한 걷기 프로그램 운영 ◦ 운영기관: 신동읍·임계면·남면 건강위원회 ◦ 기간: 연중 ◦ 대상: 신동읍·임계면·남면 주민 ◦ 내용 - ‘워크온’ 커뮤니티를 통한 월 1회 동네 걷기 지속 - 지역주민과 함께 월 1회 걷기길 탐방 - 건강마을 홍보로 걷기 분위기 확산 ▢ 보건사업 연계 자체 운영 ◦ 운영기관: 고한읍·여량면 건강위원회

⑤세부사업명	엄마 건강, 아이 건강 영양플러스
사업대상	▫ 가구 규모별 기준 중위소득의 80%이하 가구 중 영양위험요인이 있는 영·유아(생후 72개월미만), 임신부, 출산·수유부, 모유수유부 170명
사업 내용	▢ 대상자 등록관리 ◦ 대상자 선정 후 사업설명회 실시 - 사업취지 및 목적, 사업내용 등 ◦ 대상자 영양상태 평가 ◦ 설문조사 ◦ 대상자의 만족도 조사 ▢ 영양교육 및 상담 ◦ 개인상담, 가정방문 및 집단교육을 병행하여 월 1회 이상 실시 ◦ 시기별 영양관리, 모유수유 교육, 이유식 실습 등 대상자에게 맞는 식생활 개선 내용 제공 ▢ 보충식품 지원 ◦ 월 2회로 나누어 각 가정에 배달 ◦ 보충식품의 적절한 보관 및 조리방법 교육